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SUMMARY:Pilates - dehnen und kräftigen
DESCRIPTION:Aufbaukurs Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftig
 ung der Muskulatur\,  insbesondere von Bauch\,  Rücken und Beckenboden. Du
 rch fließende Übungen\,  bewusste Atmung und kontrollierte Bewegungen ver
 bessern Sie Haltung\,  Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Der Kurs eigne
 t sich  für alle\,  die ein sanftes und zugleich effektives Training such
 en. Der Kurs findet auch in den[..]\nhttps://kamue.me/events/pilates-dehnen
 -und-kraeftigen-3/var/ri-7.l-L1
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