Selfcare Moments
31Jan17:0020:00Selfcare Momentsmit Heike Hensel und Stefanie Engert EventtypSeminar
Veranstaltungsdetails
In diesem Workshop aktivierst du deine Selbstwirksamkeit, die maßgeblich für dein Glück verantwortlich ist. Gemeinsam reflektieren wir, was dir 2024 gutgetan hat, und setzen klare Ziele, die dich für 2025
Veranstaltungsdetails
In diesem Workshop aktivierst du deine Selbstwirksamkeit, die maßgeblich für dein Glück verantwortlich ist. Gemeinsam reflektieren wir, was dir 2024 gutgetan hat, und setzen klare Ziele, die dich für 2025 stärken und nähren.
Der Workshop wird begleitet von Stefanie Engert (Yogalehrerin und Entspannungscoach) und Heike Hensel (Embodiment- und Stylecoach). Mit unserer kombinierten Expertise schaffen wir einen Raum, der dich dabei unterstützt, deine Bedürfnisse zu erkennen, deine innere Balance zu finden und gestärkt in das neue Jahr zu starten – von innen und außen.
Was erwartet dich?
- Sanfte Yogaübungen, um dich mit deinem Körper zu verbinden.
- Achtsamkeitsmeditationen, die dir helfen, im Moment anzukommen.
- Geführte Reflexion mit dem Rad des Lebens: Wo stehst du, wo möchtest du hin?
- Konkrete Ziele für 2025, die dich stärken und nähren.
- Praktische Impulse aus dem modernen Coaching, um Self Care nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
- Inspirationen, wie du mit einem authentischen Stil deinen Alltag leichter und selbstbewusster gestalten kannst.
- Entspannungsmethoden, die dich nicht nur im Workshop, sondern auch langfristig begleiten können
Mehr anzeigen
Uhrzeit
31.01.2025 17:00 - 20:00(GMT+02:00)